またまた

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    体重 76.2kg 53.6kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

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2016年03月14日

  • 橙

    ご飯と豚の生姜焼きとキムチが朝食。

    焼き肉が昼食。

    ヨーグルトが夕食。

    おしることカラビ~とチョコアイスとチョコモナカジャンボが間食。


    昼食と間食が多すぎて1日胃もたれ…空腹が恋しい。

    カロリー合計:19:21
    •  
    • コメント3件
    • やしのき やしのき 私も昨日今日食べているので分かります~!空腹時のスッキリ感&軽やかさが恋しくなりますね! 2016.03.14 19:49
    • わうけん わうけん 参考になります! 2016.03.14 19:58
    • yacco yacco おしるこ 大大大好きですT_T
      うぅ。食べたい。

      間食が多くても維持できている代謝の良さは生まれつきですか⁇
      羨ましい限りです!!m(_ _)m
      私ならドカンと増えること間違いなし(*_*)
      2016.03.14 20:48
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