9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 57.1kg 48kg 0% (あと9.1kg) 160cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年03月13日

  • さと

    今日も体重測ってません(^_^;)
    朝が早くてバタバタしてました。
    夜はたっぷり飲み食いして、明日も今度は怖くて測れない…

    朝食

    ブランパン ブロッコリー
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉
    0kcal(1食分)

    間食

    きな粉クルミ クルミとココナッツのキャラメリゼ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal19:49
    •  
    • コメント3件
    • まるでもでる まるでもでる その気持ちわかる! 2016.03.14 22:18
    • さと さと コメントありがとうございます(^^)
      やはり体重測れませんでした(ー ー;)
      朝測ると決めているので(1番軽いから)そこを逃すと、もう今日はいいかなって思ってしまいます←言い訳(笑)
      なかなかうまくいきませんが、お互い頑張りましょう‼︎
      2016.03.14 22:54
    • まるでもでる まるでもでる > さとさん
      気持ちをわかってくれる方がいて、ほんとに励みになります(^^)
      一緒にがんばってもらえてありがたいです。ヨロシクです★
      2016.03.14 23:13
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