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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.7kg 45kg 56% (あと4.7kg) 158cm 49.7kgの体型
    体脂肪 29.5% 158cm 理想

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2016年03月14日

  • roca

    朝 カフェオレ 
    昼 カップ焼きそば
    夜 チキンライス バナナヨーグルト 小龍包
    間食 ピーナッツ 

    カロリー合計:20:22
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158cm 48kg

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