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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 56kg 48kg 32% (あと8kg) 162cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年03月14日

  • kana_k

    体重変わらん
    停滞期早くない?
    壁があるわ…

    朝 なし
    昼 写真にて
    夜 うどん一口 ウインナ三本 (子供の残り)
    間食 豆乳ラテ チョコレート5個

    熱 38度3分ある
    疲れかな? ダルくはない
    スクワットチャレンジまだしてないです
    ウォーキング木曜から出来るかな?

    カロリー合計:20:46
    •  
    • コメント2件
    • 凛子 凛子 熱が高いですね。
      お子さんの看病で疲れがたまっていて体重減らないのかもしれません。
      無理しないようにお過ごし下さいm(_ _)m
      2016.03.15 12:46
    • kana_k kana_k > 凛子さん
      熱は下がりました(*´∀`)ノ
      きっと疲れですね

      地道に頑張ります♪
      2016.03.15 17:27
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