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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.4kg 60kg 44% (あと6.4kg) 167cm 66.4kgの体型
    体脂肪 36.1% 31.7% 25% 167cm 平均

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2016年03月14日

  • ぼたぱん

    まずいですねー。

    気が抜けてますねー。

    まずいですねー。

    右肩上がりですねー。

    まずいですねー。

    敗因は「お菓子」ですねー。

    あと「便秘」

    今年もまた花粉症の薬を飲み始めたら
    便秘気味になってしまいました ('Д')ヤダー

    便秘解消に水分補給しっかりしないとなー。

    カロリー合計:20:54
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 便秘は永遠の課題でつ

      私も出が悪いいいいい
      (;̦̦̦̦̦̦̦̦ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;̦̦̦̦̦̦̦̦)Ϯ ̵̲ ्ŧあㄝ
      2016.03.15 01:38
    • ぼたぱん ぼたぱん > はむ子さん

      快腸な人々が羨ましいす(´;ω;`)
      2016.03.15 20:46
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