風邪?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 46.1kg 43kg 11% (あと3.1kg) 148cm 46.1kgの体型
    体脂肪 25.9% 148cm 体重とBMI

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2016年03月14日

  • ぴーこ

    痰、咳、微熱、喉の腫れ(痛い(T_T))・・・等
    風邪の引き始めっぽい症状が出てる。
    ・・・ので今日は早く寝ます。

    【今日の運動】
    エレベーター&エスカレーターを、ほぼ使わずに一日過ごした。
    帰宅途中で一箇所だけうっかり使っちゃったから「ほぼ」だけど
    少なくともビル10階分は階段を上った。
     

    カロリー合計:21:17
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