夜勤明け&お楽しみ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.8kg 90.6kg 72kg 0% (あと18.6kg) 180cm 90.6kgの体型
    体脂肪 21% 25.2% 15% 180cm 標準

 » 
2016年03月13日

  • 蘭

    夜勤明け!

    夜勤中も極力、カロリーを抑えた!

    週に1度の食べていい日!

    思ったより体重増えなかった!

    朝食

    蕎麦2
    0kcal(1食分)

    夕食

    惣菜色々、ビール、酎ハイ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:41
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180cm 90.4kg

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