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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.1kg 55kg 28% (あと5.1kg) 162.5cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm モデル

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2016年03月14日

  • 柚子飴。

    もうすぐで7ヶ月。
    60キロに抑えたい>_<

    ー食事ー
    【朝】白湯 おにぎり
    【間食】チーズケーキ 牛乳
    【昼】ポテト オルゾーラテ
    【夜】焼きかま 豚トロ野菜炒め
    ポテトサラダ

    カロリー合計:22:50
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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