長崎ちゃんぽん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.1kg 73kg 99% (あと0.1kg) 158cm 73.1kgの体型
    体脂肪 38.2% 36.2% 158cm 体重とBMI

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2016年03月14日

  • らすかる

    今日の夜ごはんは、長崎ちゃんぽん。
    麺は、ダイエットによくない事は分かってるんだけど
    頂き物なので食べない分けにもね・・・
    ばーちゃんが、長崎出身なのでちゃんぽんと皿うどんは
    きちんと作ってくれます。
    どちらも野菜がたくさん入ってるから
    ダイエットに向いてるとは言わないけど
    まだ、ましだよね?

    生理中 カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント2件
    • うめ。 うめ。 はう、おいしそう…。
      最近ちゃんぽん熱が高まっているのです( ^∀^ )
      わたしもちゃんぽんは野菜たっぷりだから大丈夫だと思い込んでます!
      2016.03.15 13:30
    • らすかる らすかる > うめ。さん
      いつも2人前作ってでもばーちゃん1人前食べられないからって
      私の方に麺を多めに入れるんです・・・
      具は、いつも作りすぎて余る的な(^^;)
      これ食べると、他のおかずいらないしいいですよね~
      2016.03.15 22:56
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