443日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.3kg 50kg 96% (あと0.3kg) 162.1cm 50.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年03月14日

  • ひよこ

    12:50
    ご飯 キャベツ かにクリームコロッケ カキフライ 海老フライ 一口ひれかつ 柴漬け きんぴらゴボウ トマトジュース200㍉

    13:10
    チョコビスケット8枚

    15:30
    スティックカフェオレ

    19:45
    いなり寿司2個 サラダ巻き2切れ 卵寿司2貫 ワカメスープ ヤクルト ヨーグルト

    20:00
    みたらし餡団子1本 緑茶

    20:30
    バナナ1本


    カロリー合計:23:47
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