133日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.1kg 42kg 0% (あと11.1kg) 157cm 53.1kgの体型
    体脂肪 36% 35.8% 20% 157cm 理想

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2016年03月14日

  • ココ

    (朝)
    豆大福1個
    ムーンライトクッキー6枚×42kcal
    (昼)
    写真
    (夜)
    イカ蒸したやつ
    ホワイトデーお返しのチョコ

    カロリー合計:23:55
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ココ
ココ

157cm 49.4kg

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