体重測ってない。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.5kg 50kg 16% (あと7.5kg) 152cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

 » 
2016年03月14日

  • ビスコ

    朝)ごはん、鯖の塩焼き、野菜スープわかめ入り、青汁
    昼)サラダチキン
    夜)鶏肉5枚、アボカドの豆腐チーズ焼き、サラダ、ゼロビール
    間)なし


    買い物すると怖いわ、、、
    明日一日中家やし、なんかいらんもん食べそうで怖い。


    理想、、、
    朝)ごはん、なす、クリチ、ヨーグルト
    昼)?
    夜)サラダチキン、サラダ
    間)なし

    カロリー合計:00:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、たたみいわ ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、いわ ...

    ダイエットラボ
  • 南部どりを使った『サラダチキン』をカロリーダウンしてリニューアル…アマタケ

     アマタケは、アマタケオリジナルのブランド鶏肉「南部どり」を使用した『南部どりのサラダチキンシリーズ ... 」や、さまざまな味付けのバリエーションを用意している全8種類のシリーズである。  冷たいままスライスしてカット野菜にのせれば簡単にチキ ... ンサラダが楽しめ、パスタやサンドイッチなど、さまざまな料理に使えると ... 南部どりを使った『サラダチキン』をカロリーダウンしてリニューアル…アマタケ ...

    ダイエットNEWS
  • XEX TOKYO(ゼックス 東京)

    東京駅 東京駅直結!美食×絶景でもてなす一日一組限定の貸切レストランウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • D
被ライバル - 全てを見る
  • D
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
ビスコ
ビスコ

152cm 58.7kg

日記
60
ライバル
1
被ライバル
1