1749日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.6kg 85kg 96% (あと0.6kg) 176cm 85.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年03月15日

  • 飛べない豚

    夜食 アイス245

    朝 ミルクティー202

    昼 焼きうどん定食

    夜 ご飯 味噌汁 玉子焼き 明太子 焼きそば866 菓子パン289 菓子272

    カロリー合計:2714kcal00:27
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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