2016年03月14日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 96.3kg 80kg 47% (あと16.3kg) 183cm 96.3kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 理想

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2016年03月14日

  • カズ

    スピンバイク 120分

    Domaneの組み立て、残りはインナーケブル通して調整とチェーンとバーテープ。

    カロリー合計:01:48
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