69.9kg 23.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 69.9kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 69.9kgの体型
    体脂肪 27.6% 23.2% 29% 172cm 標準

2016年03月15日

  • ぴつんさん@現在微増期

    一応60キロ代になりました

    ☆今日の筋トレ


    カロリー合計:03:44

実践中のダイエット方法

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