1292日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 69.6kg 42kg 0% (あと27.6kg) 148cm 69.6kgの体型
    体脂肪 51.8% 51.9% 148cm 平均

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2016年03月14日

  • 凌


    【朝】


    【昼】


    【夜】19:00
    69.6kg

    【便通】
    あり

    【ヨガ】
    6分

    【その場ジョギング】
    45分

    生理中 カロリー合計:04:02
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凌

148cm 71.4kg

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