お菓子ばっかり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.7kg 45kg 43% (あと1.7kg) 163cm 46.7kgの体型
    体脂肪 21% 21.4% 19% 163cm 理想

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2016年03月14日

  • めりこ

    朝ご飯
    クリームチーズとクランベリーのパン
    メロンパン一口

    間食
    こげつどうのマカロン2個
    ダイソーのチロル チョコミントひと袋

    昼ご飯
    そぼろご飯半分とたまご

    間食
    コストコのポテチ

    夕食
    澄みきったぶどう酒のファンタ割り

    生理中 カロリー合計:04:11
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めりこ
めりこ

163cm 46.7kg

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