2016.03.15

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 71.5kg 60kg 20% (あと11.5kg) 166cm 71.5kgの体型
    体脂肪 38.8% 37.7% 30% 166cm モデル

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2016年03月15日

  • じぇりー

    2013年に75kgから63kgへのダイエットをした後、1年かけて73kgまで戻ってしまいました。

    5年交際した人とも別れて、仕事も死ぬほど忙しくてちっとも美活なんてしてなかったけれど、久しぶりに可愛いと思われたい人が出来たのでまた頑張ろうと思います。



    MOW 生チョコ味 226kcal


    おにぎりセット 479kcal
    春雨スープ 95kcal


    おうどん 1杯
    お漬物

    カロリー合計:06:17
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実践中のダイエット方法

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じぇりー
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166cm 73.7kg

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