朝食450kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.2kg 64kg 59% (あと3.2kg) 171cm 67.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 平均

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2016年03月15日

  • よしりん

    レバニラ、みそ汁、インゲン、トマトハーフ、納豆玉子、ポンカン、ぬか漬けきゅうり

    カロリー合計:06:35
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