微減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.5kg 50kg 18% (あと4.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年03月15日

  • ナナオ

    夕食16時までに済ませて-300g!
    お菓子は味しらべにメルティーキス…
    食べなかったらもう少し減ってたのかなぁ
    今日もがんばろう!

    カロリー合計:06:55
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ナナオ

163cm 54.4kg

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