17-29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 64.6kg 65kg 100% (あと0kg) 164.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm モデル

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2016年03月15日

  • のらくろ

    大大大増量!うぬぼれてました。食べ過ぎてました。反省。家計簿つけないと無限にお金使って無限に食べるから家計簿きちんと書こう。
    そして今日で1年6ヶ月経過。思えば目標体重まで折り返している。増減が激しい1ヶ月でした。4月になったら運動再開。そういえばラジオ体操とストレッチするの忘れてた。そろそろ始めようかな。

    カロリー合計:07:12
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