55日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 66.3kg 49kg 0% (あと17.3kg) 155cm 66.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 23% 155cm 美容

 » 
2016年03月15日

  • 桜月

    おはようございます。

    昨日は
    JOYFIT
    行きました。

    沢山身体動かして気持ちよかったです。

    もうすぐ計測するので
    少し緊張します。

    今日も楽しんできます!

    カロリー合計:07:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    ほうがよいことはありますか? 軽い上半身の体操でもよいので、身体を動かして筋肉を刺激するようにします ... を温めてから続けるようにします。 入浴しても、のぼせないようにするには、どうしたらよいですか? お ... 感神経が盛んに働いている状態で半身浴を続けると、血流が盛んな状態を保てるので、全身浴と同じように身体が温まり、体脂肪の分解と燃焼を盛んにすることができ ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】大沢たかお×石原さとみ キュートな勘違いとアフリカの思い出

    」と噛みしめるように言う。「俳優をやっていてよかったなと思いました。それに、もし自分以外の人が航一郎を演じていたとした ... よね。自分が出演する作品って気恥ずかしさを感じがちなのに、それがなかった。一瞬で作品の世界に入り込めたんです ... 。何ならもうちょっと緊張するように仕向けておけばよかったなって(笑)」。 こ ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフォーレ松山

    松山駅 【JOYFUL WEDDING】普段よりちょっと可愛く!最新演出×コンセプトで笑顔弾ける結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
やせ(*´∪`*)たいな
  1人だとめげそうだから、皆と一緒に頑張れたらなー(。・∪・。)と思って作りました!私は皆より比になら...
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 京
  • コヤンイ
  • もっち
  • ほしりん☆彡
  • みーすけ
  • あん
  • カリカリ梅
  • 痩せろブタさん。
  • さるこじ
  • Sary
  • ぱ味ゅ
被ライバル - 全てを見る
  • 畑山・N・ナビィ
  • カリカリ梅
  • コヤンイ
  • もっち
  • ほしりん☆彡
  • みーすけ
  • あん
  • さるこじ
  • ぱ味ゅ
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
桜月
桜月

155cm 65.7kg

日記
154
ライバル
11
被ライバル
9