いきなり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.6kg 38kg 0% (あと23.6kg) 146.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.7% 18% 146.5cm 平均

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2016年03月15日

  • 織花

    結構落ちてびっくり❣

    朝:ドリア、アスパラのベーコン巻き
    昼:ふすまパン2枚
    おやつ:ふすまパン
    夜:しゃぶしゃぶ、サラダ

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:07:34
    •  
    • コメント1件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      順調ですね。

      私は生理が始まったから、増えないように頑張ります。
      2016.03.15 19:24
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