69日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 90.6kg 60kg 24% (あと30.6kg) 164cm 90.6kgの体型
    体脂肪 43.2% 41% 25% 164cm 平均

2016年03月15日

  • おじょおじょじょ

    朝:鶏肉の煮物 つくね みそ汁
    昼:麻婆茄子 鶏肉の煮物 つくね サラダ ヨーグルト
    夜:きのこのアヒージョ 豚の生姜にんにく焼き

    カロリー合計:07:45
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ またとても美味しそうな・・めにゅー!
      麻婆茄子最高!
      2016.03.15 10:56
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      前の晩か朝の残り物です^^;
      会社に電子レンジあるので温めて食べてマース
      2016.03.15 17:50
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