2ヶ月と15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.1kg 40kg 0% (あと5.1kg) 148cm 45.1kgの体型
    体脂肪 25% 26.2% 18% 148cm モデル

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2016年03月15日

  • ぶた丼

    今日はお寿司!

    【ご飯】
    朝:塩レモン枝豆玄米おにぎり
    根菜煮物
    ヨーグルト
    豆乳

    カロリー合計:07:47
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