やっちまったー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58kg 54kg 35% (あと4kg) 169cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm モデル

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2016年03月15日

  • まっち

    3月に入って初の58をマークしてしまいましたー( ̄▽ ̄)ワナワナ

    しかし女の子期に突入しましたので、ここからだぜ☆ひとまずは、これ以上増えないように気をつけなくては!

    昨日は、トレーニングをさぼってしまいました。ごめんなさい。

    間食は、
    チョコレート2個
    プリン ひとくち

    運動は、
    髪を乾かしながらのワイドスクワットのみ。。
    反省です。

    しかし、ホワイトデーにもらったチョコレートを2粒だけにしたのは、自分でもえらかったなぁと(o^^o)

    月末目標まで、あと1.2㎏★
    これは黒星ダァ〜(。-_-。)

    生理中 カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント2件
    • maki maki わー、まさに、ピッタシ体重同じくですねー{(-_-)}
      でも私は痩せ期終わりなのに増えちゃいましたからー、これから痩せ期なマッチさんうらやま、私も頑張ります(⌒▽⌒)
      2016.03.16 02:01
    • まっち まっち > makiさん
      毎月、よし!痩せ期だ!と、意気込んで、逆に油断して食べて減らないというサイクルを繰り返しているような気がします^^;
      なので!今月こそは!いつもより頑張ろうかと^^ともに頑張りましょう〜(o^^o)
      2016.03.16 08:29
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実践中のダイエット方法

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