停滞

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.5kg 43.7kg 37kg 10% (あと6.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 25.5% 24.9% 22% 144cm 標準

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2016年03月15日

  • mao

    んー、減りません!
    でもやめません!

    ↓↓↓昨日食べたもの↓↓↓


    飲むヨーグルト


    おにぎり2個
    お味噌汁
    桜あんミニパン
    桜のお饅頭


    脂肪燃焼スープ
    ごはん
    サラダ
    水餃子



    脂肪燃焼スープ復活‼︎
    この調子で今週もがんばります!
    運動は一昨日と同じようなかんじでしました!

    カロリー合計:08:26
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mao
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144cm 45kg

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