8時間ダイエット 25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 52kg 26% (あと8.8kg) 155cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年03月15日

  • きぃちゃん

    さぁて、お通じがない事で増えてしまってる…(ーー;)と信じて(笑)

    10時半・きゅうりサラダ、味噌汁、納豆豆腐
    12時・無糖ソイラテ
    14時・塩むすび1、一口海苔巻き3、クッキー3、ラスク2
    15時・無糖カフェオレ

    花粉症が…( ̄O ̄;)かなり来てます
    今日は、薬をもらいに病院へ…

    カロリー合計:08:28
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きぃちゃん

155cm 59.3kg

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