減った(^ ^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 59.4kg 50kg 0% (あと9.4kg) 162cm 59.4kgの体型
    体脂肪 39% 0% 20% 162cm 標準

2016年03月15日

  • リバウンド

    頑張るぞー

    朝、食パン、パスタ、カフェオレ

    昼、パスタ少し、卵1、どら焼き1

    夜、食パン6枚切り2枚、ゆで卵、味噌汁


    炭水化物多すぎwww




    カロリー合計:09:25
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