記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 52.8kg 48kg 70% (あと4.8kg) 155.2cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

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2016年03月15日

  • まな

    ・朝飯
    ご飯
    チキンナゲット96kcal
    目玉焼き
    ・昼飯
    ふりかけご飯
    ・夕飯
    親子丼
    じゃがいもの煮物

    カロリー合計:10:40
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