今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 64.4kg 52kg 0% (あと12.4kg) 154.5cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 美容

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2016年03月15日

  • くーこ


    ご飯 納豆 味噌汁


    ご飯 味噌汁 漬物 餃子2個


    ニラの卵とじ あじの開き ポテトサラダ

    間食
    コーヒー プリン チョコ3個 スナック菓子 一口きなこ餅

    今の所、夕飯の時だけご飯を食べないようにしています。(カレーの時は食べる)旦那が帰り遅い時は、義両親と子供達と先に夕飯を済ませますが、義父に気付かれてないかちょっとヒヤヒヤf^_^;あとの人は気付かなさそう(笑)一応ご飯を少し盛っておいて、手をつけずにいるんですよね〜。義父から見えないようにご飯のまわりに物置いてみたりとか(笑)60キロ以下になるまで夕飯のご飯抜きをしてみたいなと思っているのでしたf^_^;

    カロリー合計:10:47
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