パン!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.5kg 49kg 0% (あと7.5kg) 163cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年03月15日

  • たまご


    今朝は昨日旦那さんが
    買ってきてくれた
    食パン一斤を分厚く切って
    二人でゆっくり朝ごはんを
    楽しみました。

    パン屋の食パンは
    スーパーのと違った、、、

    焼いたり、
    バターとか
    ジャムとか塗ったりとか
    しなくてもね、満足感はんぱない



    美味すぎでまたお昼も
    食パン食べようっと。


    ダイエット中だけども、
    パン欲は抑えらんない。


    朝食

    食パン厚切り、カスタード、鶏肉やさいサラダ
    500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:500kcal10:55
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