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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.4kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 体重とBMI

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2016年03月15日

  • コヤンイ

    今日は、夜から90分ヨガ。たまったポスティングしてきます(*^^*)明日は、乗馬体験に行って来ます。プレゼントで当たったから。朝→なし。昼→ピザパン。ティ一ラテ。チ一ズフォンデュパン。間食→ウ一ロン茶。マンゴ一紅茶1杯。水。ブラック3杯。じゃがりこサラダ。ファミマファミマチキン。とんがりコ一ンホワイトチ一ズ。運動→ポスティング1時間。リラックスヨガ90分。夕→半額魚介つけ麺。ウ一ロン茶。

    カロリー合計:11:24
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