1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52kg 45kg 5% (あと7kg) 153.9cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.9cm 理想

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2016年03月15日

  • mari



    今日は久しぶりのおやすみでした⊂( ˆoˆ )⊃


    お昼まで寝てたよ。
    特別用事もなかったよ。



    夕方からは
    ドラッグストアで少しお買い物して
    お肉屋さんで唐揚げ買った!


    食べすぎたと思ったのに
    0.4キロ減ってた( ¨̮ )


    お風呂にお水持ち込んで
    飲みながら入りました(´-`).。oO




    朝食

    カップ麺
    529kcal(1食分)蒙古タンメン中本

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    カロリー合計:11:29
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