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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 54kg 0% (あと2.2kg) 162.8cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 162.8cm モデル

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2016年03月15日

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    水1000ml
    りんご1
    はっさく1

    お茶500ml

    トマトジュース900g
    デメルオレンジピールチョコ8
    せんべい1
    お茶180ml

    お茶360ml
    せんべい3

    ブランパン2
    きのこ雑炊
    鮭缶半分
    サラダチキンタンドール
    いちごチョコクランチ2
    水350ml
    カール クリーミーアボカドしょうゆ味(228kcal)

    カロリー合計:12:03
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162.8cm 56kg

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