明日から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 73.2kg 55kg 0% (あと18.2kg) 153.3cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 理想

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2016年03月15日

  • ぷにぷに

    今朝は
    麦ご飯
    味噌汁
    タラのムニエル
    カボチャの煮物
    納豆食べました。


    昼はプロテイン


    夜は野菜たべよー^_^


    明日から運動するよー!
    ばぁばに子供ちゃんみててもらって、定期的に走ります。
    やばい運動不足だったからしんどいだろーなぁw



    さて、頑張りますか!

    カロリー合計:14:41
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