239日目。湯呑み。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 48.3kg 47kg 75% (あと1.3kg) 147cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 147cm 平均

2016年03月15日

  • サカナ@MEC食*

    湯呑みにヒビが入ってしまったので、
    今日はマグカップでほうじ茶を飲んでいます。

    容れ物が変わっただけで、
    なんとなく紅茶みたいな気分になるので不思議。

    -----
    ホワイトデー、彼からは
    カヌレをもらいました。
    カラメル味と、ショコラ味。

    彼は、カヌレを食べたことがなかったらしく、
    自分が食べたくて買ったらしい。笑

    私も、おやつに美味しく頂きました。
    しっとり美味しかったです。

    まだ残ってるから、明日も食べよう。

    -----
    そして明日は、
    ひっさびさに一番好きなバンドのライブなので、
    あとでコンビニにチケットを引き取りに行かないとなぁ。

    チケットの引き取り、
    いつもギリギリにしてしまう悪いクセが・・・。

    明日の会場は、川崎クラブチッタです。
    行くのは何年ぶりだろうか。

    スタンディングなライブも久々。
    秋の豊洲PIT以来かな?

    -----
    あと、川崎駅にKAT-TUNのベストアルバムの
    ポスター(中丸くんver)が貼ってあるらしいから、
    ついでに見てこよう。

    今週~来週は、KAT-TUNの出演番組の最終回ラッシュと、
    ベストアルバム発売やら、MステSPやら、色々あってカオスです。


    11月から今までのこの状態って、
    別れる日が決まっている同棲カップルみたいな状態だよなぁ。。

    嫌いになったわけじゃないけど、
    別れを切り出した側は、もう、別れるつもりしかなく。
    話し合いをしたけれど、結局もう一緒には居られないという結論に。

    同棲解消する日は決まってるけど、
    それまでの残りの時間は今まで通り楽しく過ごしたい。

    でも、日が迫るにつれ、
    同棲している家の解約手続きや、家具の分配の話しを
    しなければならなくて、段々と別れが現実味を増していく・・・、
    みたいな。

    あーーー!つらい。笑
    田口くん、辞めるの止めよう(T_T)

    ------------------------------------
    ◆朝兼昼
    ・野菜と挽き肉のスープ

    ◇間
    ・カヌレ
    ・カフェオレ

    ◆夜
    ・塩唐揚げ
    ・鶏つくね
    ・ワカメのお味噌汁

    ----------
    ◇お通じ:×

    ◇今日の体調
    浮腫み・肌荒れ

    ----------
    【ToDoリスト】
    ◇有酸素運動(150分/週):△
    ◇バレビュ:○
    ◇柔軟:○
    ◇リンパマッサージ:○
    ◇顔ヨガ:○
    ◇ドローインを意識:○
    ◇脚を組まない:○
    ◇サプリメント:○
    ◇カムカム30:○
    ◇糖質1食20g以下(1日60g以内):×(カヌレ)
    ◇湯船につかる:×
    ◇夜0時までに布団へ(前日分):○

    生理中 カロリー合計:15:11
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