2016.3.15

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.8kg 78.5kg 33% (あと5.3kg) 162.8cm 83.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 35.6% 30% 162.8cm 理想

 » 
2016年03月15日

  • りり

    朝11時
    チョココーヒービート大1/2

    昼15時 マック
    チキンクリスプ
    ハンバーガー

    夜20時
    ツナマヨ
    キムチ
    ごはん中
    味噌汁
    餃子12個

    カロリー合計:15:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    くつかある。最も簡単な方法は、運動をする30分ほど前に、コーヒー、紅茶、お茶などを飲むこと。こ ... しずつ脂肪が分解される機会を増やすようにします。 濃いコーヒーを飲めば、脂肪の分解が進みますか? カフェインはコーヒー ... 豆の中に含まれているので、濃いコーヒーを飲めばカフェインも多く摂ることができます。しかし、濃いコーヒー ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • 東京国際映画祭にちなんだ鉄人特製のグルメバーガー、会期中にフードカーで提供!

    ーでは、照り焼きハンバーガーのほか、クラムチャウダー(500円)とマシュマロ(300円)も ... 京国際映画祭にちなんで発表された、照り焼き味の特製ハンバーガー「Tokyo Teriyaki バーガー」(1,000円)を ... 販売する。 「Tokyo Teriyaki バーガー」は、須賀シェフが今年7月に開催されたお台場ビー ... 東京国際映画祭にちなんだ鉄人特製のグルメバーガー、会期中にフードカーで提供! ...

    ダイエットNEWS
  • アヴェニールクラス TOKYO

    JR池袋駅 【ワンフロア貸切×150名着席可】池袋駅徒歩2分の新会場。最大120万円の特典付! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6