散歩にて…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 124.8kg 113kg 3% (あと11.8kg) 168.8cm 124.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.8% 40% 168.8cm 標準

2016年03月15日

  • にゃおなお

    今日もなんとかやる気を起こして散歩してきましたが、昨日の散歩にて筋肉痛となり、歩いてる途中から足が攣ったり散々でした。
    途中で何回かでストレッチして足の攣りを庇っていましたが、もうすぐ自宅っていうところでシューズに木の枝が突き刺さるアクシデントが…しかもトイレに行きたくなるという二重のトラブル…もう、足を庇っては攣りそうになりながら急いで帰宅しました。
    シューズはもともとは旦那が私のと履き間違えており、仕方なく残ってあるやつを使用してましたが、靴って使用した人の癖っていうか足になじんでいるので、中敷きを変えても違和感があるんですよね…それをモッタイナイ根性で履いていたら足は痛くなるは良いことなんて全くなかったのに…やはり私はバカですね。
    帰宅後は速攻シューズを捨てました。

    歩数は今のところ7556歩です。

    夕飯の予定は冷ややっこ…湯豆腐かも。クレソンわかめサラダ…豆腐を使ったサラダかも(笑)

    カロリー合計:16:24
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にゃおなお
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