今日の昼までの食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 54.6kg 52kg 10% (あと2.6kg) 159.5cm 54.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 159.5cm モデル

2016年03月15日

  • miimiみいみ

    朝:ヨーグルトジュース、ヨーグルト 180kcal
    昼:焼きリンゴ 200kcal

    ムリしないで
    着実にいこう・・

    明日は大事な会議だから
    今日は早目に夕食を摂取して
    早目に寝ます☆

    カロリー合計:400kcal16:45
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miimiみいみ
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