ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 60kg 49kg 45% (あと11kg) 153cm 60kgの体型
    体脂肪 40% 34% 27% 153cm モデル

2016年03月15日

  • たえごろう

    今日、行ったら軽く汗かいた(^_^;)

    カロリー合計:16:47
    •  
    • コメント2件
    • ホット ホット ウォーキングするのに、良い季節になってきましたね~p(^-^)q♪♪♪

      私は筋肉が無さすぎて、ウォーキングも長時間は出来ませんが、出来ることからがんばりたいです!!

      たえごろうさん、お互いガンバりましょ~!!(*^O^*)
      2016.03.15 20:31
    • たえごろう たえごろう > ホットさん
      ホットさんコメントありがとうございます(*^^*)
      お互いマイペースで行けたらいいですね\(^o^)/‼
      2016.03.16 16:43
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