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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.2kg 52kg 19% (あと3.2kg) 166.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 29% 30.7% 25% 166.5cm 平均

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2016年03月15日

  • かおたむ

    今日は久々の休日。
    午前中はゆっくり過ごして、午後からジムへ。
    今週中に55.0㎏達成して
    3月末には54㎏目指したい!
    夜勤が多いので、間食しない様に気をつけなくちゃ。*✲゚*( *´﹀` )*✲゚*

    カロリー合計:16:53
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