今頃、昼食300kcal

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.2kg 64kg 59% (あと3.2kg) 171cm 67.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 美容

 » 
2016年03月15日

  • よしりん

    オレンジ、おしゃぶり昆布2袋、サラダチキン

    今日はこれから夜勤もだー
    でも明日は休みー
    リズム狂うよーー

    カロリー合計:17:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    で、肉でも魚でも変わらないからです。 サラダはエネルギー量が少ないですか? サラダやおかずの小鉢は1食当たりで約25kcal ... 飯と麺では、どちらのエネルギー量が高いですか? ご飯は茶碗1杯分で約200kcalですが、麺類は1杯分で約300kcal ... うに重量の目安になる。 ダイエットを考えるときには、100g単位の重量ではなく、100kcal ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • 南部どりを使った『サラダチキン』をカロリーダウンしてリニューアル…アマタケ

     アマタケは、アマタケオリジナルのブランド鶏肉「南部どり」を使用した『南部どりのサラダチキン ... ザインも新たにリニューアルしている。  また、新商品として新たに「紅茶&オレンジ」を同時発売。マンダリンオレンジの果汁とオレンジ ... 商品は南部どりのムネ肉をしっとりと焼き上げたもので、2013モンドセレクションまで4年連続で金賞を受賞している「ハーブチキン ... 南部どりを使った『サラダチキン』をカロリーダウンしてリニューアル…アマタケ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mikiii
被ライバル - 全てを見る
  • 浮き輪ボディ解消中
  • mikiii
  • ken
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
よしりん
よしりん

171cm 72.5kg

日記
295
ライバル
1
被ライバル
3