やっと休みだヽ(;▽;)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 44.8kg 42kg 30% (あと2.8kg) 147.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147.5cm モデル

2016年03月15日

  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ

    心身ともに、キャパシティー超えそうだ(−_−;)

    脚もクタクタ(笑)今日は、よく動いたし、働いたので身体を休ませます*\(^o^)/*

    朝ラジオ体操
    階段利用…10回
    自転車通勤…片道15分
    徒歩…往復30分←欲しかった物が、なくてお店をはしご(^_^;)


    お腹空いて、夕食を食べ始めた途端に睡魔が(_ _).。o○夕食は、明日にして…お風呂入って寝ます…(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ



    カロリー合計:18:58
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ゆっきー(=゚ω゚)ノ

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