がんばるぞ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 49.5kg 45kg 0% (あと4.5kg) 148.5cm 49.5kgの体型
    体脂肪 29% 29% 25% 148.5cm 理想

2016年03月15日

  • みたらしだんご

    10年前ダイエットに成功、その後じわじわリバしてしまった。去年パート辞めたら気が緩んでさらに太ってしまったわ。
    人生最後のダイエットだと思って気合いれます。

    カロリー合計:20:03
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実践中のダイエット方法

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