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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.5kg 45kg 58% (あと4.5kg) 158cm 49.5kgの体型
    体脂肪 29.4% 158cm 標準

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2016年03月15日

  • roca

    朝 カフェオレ
    昼 おにぎり スープ春目
    夜 ビビンバ 餃子 バナナヨーグルト
    間食 スナック菓子 落花生 

    カロリー合計:20:15
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158cm 48kg

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