31日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 80.9kg 53.5kg 21% (あと27.4kg) 157.5cm 80.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm モデル

 » 
2016年03月14日

  • Sayacan

    朝体重➡︎80.5kg
    夜体重➡︎80.9kg
    BMI➡︎32.5

    朝➡︎ガセリ菌ヨーグルト(35kcal)

    昼➡︎茶話会で焼肉肉と野菜のみ食べて(778kcal)

    夜➡︎なし

    半身浴➡︎生理のため、フェイスマッサージのみ

    生理中 カロリー合計:813kcal20:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    肉・もも(皮つき)は160kcal、鶏肉・もも(皮なし)は約93kcal、鶏肉・ささみは約85kcal ... よいのかわからないということで、厚生労働省は1日の野菜の摂取量として350gを推奨している。 野菜には淡色野菜と緑黄色野菜 ... が100gとの目標値が示されていたこともあるが、350gに引き上げられたときに淡色野菜と緑黄色野菜に分けることなく、すべてで350gの野菜を食べ ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • ガセリ菌SP株ってどんなもの?

    SP株に関する最新研究情報のご紹介~』を開催した。  同セミナーは、ヨーグルト需要が高まる時期を前に、雪印メグミルクのヨーグルト ... 『ナチュレ 恵 megumi』に配合している「ガセリ菌SP株」を、よ ... らに、ガセリ菌SP株を配合した発酵乳と、配合していない発酵乳を1日200グラム、12週間、ヒ ... ガセリ菌SP株ってどんなもの? ...

    ダイエットNEWS
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
Sayacan
Sayacan

157.5cm 79kg

日記
37
ライバル
0
被ライバル
0