• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55kg 54kg 80% (あと1kg) 168cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

 » 
2016年03月15日

  • 櫻津

    チーズ1/4 クリームフランス①1/2アーモンド
    自作生クリ②キャラメルソース③チーズ蒸し

    柿の葉鯛①
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    今回はPMS無し?17日予定
    始まる前に入浴

    イオンで新ごろグラ大発見
    もう無いかな冬限定のやつ食べたい
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    カロリー合計:20:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.130 - セロトニン不足で「食欲」増加!その解消法とは?

    管収縮などの働きをしている。セロトニンが不足すると精神安定を求める働きとともに、食欲が増進する。甘いものや肉類を食べ ... 性はストレス状態になるとセロトニンの減少の度合いが大きくなり、情緒不安定になりやすい。そして、甘いものや過食など食欲が高まる ... ようになりやすい。女性は月経前の体調不良期(PMS期)に、神 ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】冬限定のホットなスイーツ!アップルパイとフレンチトーストの“美味しい関係”

    寒い季節にホットなスイーツをいただきながら、ほっとひと息つく時のシアワセ感はたまらない。冬に食べたい ... もその変わらぬ味が活かされている。紅茶との相性もよく、寒い日の午後のひとときにほっこりした気分になれる冬限 ... ップルパイフレンチトースト」が新登場。1月8日(木)~2月25日(水)までの期間限定 ... 【3時のおやつ】冬限定のホットなスイーツ!アップルパイとフレンチトーストの“美味しい関係” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
櫻津
櫻津

168cm 54.6kg

日記
249
ライバル
0
被ライバル
0