肉食ダイエット1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.4kg 48kg 17% (あと7.4kg) 159cm 55.4kgの体型
    体脂肪 32% 32.1% 25% 159cm 体重とBMI

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2016年03月15日

  • 華ちゃん

    やった!久しぶりに55キロ代!(≧∀≦) ご飯食べれなかったけど、肉が食べれるだけで、全然苦にならなかった(^^) ただ、今日は活動量が少ないせいか体脂肪が増えた(T_T) 明日は動こう!

    カロリー合計:20:56
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華ちゃん
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159cm 55.2kg

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