体重は変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57.7kg 48kg 33% (あと9.7kg) 150cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年03月15日

  • kirin

    夕食:納豆ご飯
    運動:ジムのサーキットトレーニング(30分)

    体重変わらず。生理来たので記録です。

    ジムで割合高齢の方がランニングマシーンをがっつりやっていて,私も負けられないなぁと思った今日この頃。しかし明日は食事会なので行けず。がっくり。
    金曜日も飲み会…この時期は仕方ないですかね。

    生理中 カロリー合計:21:04
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